Mental-Coach in Augsburg:
Fabian Ries

Die Menschen, die zu mir kommen, denken sehr gut. Sie haben ihr Thema längst von allen Seiten durchdacht und stehen trotzdem still.

Ich arbeite psychologisch. Der Kern ist Cognitive Reappraisal. Wir gehen an die Bewertung einer Situation und gleichen die Wahrnehmung aus. Sobald sich die Bewertung verschiebt, folgt das Nervensystem. Der Kopf wird leiser und langjährige Symptome können verschwinden.

Klassisches Mentaltraining übt neue Gedanken ein, bis sie sitzen. Ich setze eine Ebene tiefer an. Wenn die Bewertung kippt, musst du dir nichts mehr einreden.

• Klarheit darüber, was du wirklich willst
• Du stehst mehr zu dir, weniger innere Selbstkritik
• Die negative Seite von Perfektionismus fällt ab
• Mehr Drive und Momentum
• Tiefere Beziehungen, mehr Dankbarkeit, mehr Enthusiasmus

Ich habe Wirtschaftspsychologie (B.Sc.) bei Prof. Dr. Kanning studiert und mich von Dr. Winfried Prost zum Coach ausbilden lassen. Mit 25 kam mein Bestseller „Wie man sein Denken zum besten Freund macht“ heraus.

Dann habe ich Hypnobreath® entwickelt, eine Methode aus Breathwork, Hypnose und Musik. Heute gibt es über 250.000 begleitete Sessions und über 100 ausgebildete Trainer. Mein Sitz ist in Augsburg.

Du suchst eher etwas für dich allein, ohne Coaching? Dann probier Hypnobreath® aus. Du legst dich hin, atmest nach Anleitung, die Musik trägt dich. Viele spüren schon beim ersten Mal, wie der Kopf leiser wird.

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Wo findet das Coaching statt?
In Augsburg vor Ort oder online per Zoom. Das klären wir im ersten Gespräch.

Wie lange dauert eine Session?
Drei Stunden, und sie dreht sich um ein konkretes Thema.

Für wen passt das?
Für Menschen, die wissen, was sie bremst, und es loswerden wollen. Ich arbeite mit wenigen Klienten, die meisten kommen über eine Empfehlung.